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20g枸杞是多少

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枸杞一天吃20克,多少天就有明显效果 , 南极的冰山情况? , 如果我用枸杞、菊花、红枣、大麦和金银花(还加了些冰糖)一起泡茶,会有毒吗?急!!!!!!!!!! , 我可能有点贫血,血压也稍低一点,如果能喝,用量是多少嘞,每次冲泡大概要放几枚在杯里??? 谢谢~ ...

枸杞一天吃20克,多少天就有明显效果: 您是什么情况呢,把症状写清楚一些才好为您提供建议的

每天吃枸杞子有什么功效:

吃枸杞有哪些好处呢

我要知道南极的情况?:   http://image2.sina.com.cn/book/longbook/1073011201_50places/U15P112T3D34765F49DT20040102111024.gif

  南极是一个没有人类文明历史,没有土著人居住的地方。到南极无需护照签证的麻烦,但南极严寒的自然环境,要求你以自己的身体作健康护照。这是一片尚未被人类占领的净土,纯净的空气,洁白的冰雪,可爱的生物,都还是人类到来之前的模样。

  南极并非一片不毛之地,尽管严寒让人类无法生存,但这里其实也是一片野生动物的天堂,只不过这里的动物很多都是我们不熟悉的罢了。这里是企鹅、海豹、南极磷虾、南极海鸟和众多珍稀无脊椎冷血动物的家园。因为少有人类打扰,它们也许是地球上生活得最快乐的动物。

  企鹅是我们在电视,杂志或者宣传画上见得最多的动物,对一般人而言,企鹅就是南极的代名词。大概因为胖胖的企鹅憨态可掬,惹人喜爱,连网络聊天工具OICQ都让它们做“形象代言人”。它们是唯一不会飞的鸟,可它们都是游泳健将。企鹅家族有一种伟大的“父爱”。雌企鹅产蛋完毕之后便自去觅食逍遥,而企鹅爸爸便担负起孵蛋的重任。它们把卵放在两脚之间没有羽毛而且血管丰富的地方,然后一声不响地专心孵蛋,不吃不喝,什么都不做,直到小企鹅出世,这时企鹅爸爸也会“消瘦”许多。这在动物界也是个有趣的现象。每当天气晴朗的日子,一座座冰盖漂浮在碧蓝的海面上,一群群企鹅可爱的身影就出现在冰块上和浮冰之间。它们的存在为冰天雪地增加了几许生气。

  这片土地也许是太原始,太纯净了,对外界侵犯根本没有抵抗能力。南极的很多珍稀海洋物种生长速度非常缓慢,有的100年才能繁衍几代,它们是世界上对气温变化适应能力最差的动物,一旦水温升高哪怕一点点,它们就会窒息而亡。可是南极目前确实开始出现温度升高的趋势,这里的水温15年来已经上升了一度。如果南极的环境遭到破坏,那么全球的气候都会受到不同程度的影响,现在出现在南极上空的臭氧层空洞已经让全世界人惴惴不安了。这是南极用它自己的方式拒绝人类的打扰,他们也会用自己的方式惩罚人类的破坏。

  很多人到南极总是处于某种极限探险,冒险征服的目的。所到之处都要插上旗帜÷搭建标志物,作为自己征服的印记。为什么人类永远要获取和占领一些本来就不属于他们的东西呢?如果真的有幸到南极,何不就轻轻松松地看一眼这个冰清玉洁的世界,然后不带一片云彩地离去?

  地理概况:

  面积1400万平方公里,是仅次于澳洲的最小的洲,98%的陆地常年被冰雪覆盖,冰层的平均厚度为2450米。南极的淡水总储量是地球的72%,如果南极的冰盖全部融化,地球海平面将会平均升高60米。

  气候:

  南极洲是地球上最冷的洲,平均温度为零下35度,最低气温出现在7月。全年三分之一的时间是暴风雪天气,这是人类不能在此生存的极大原因。

  人口:

  没有土著人口。夏季各研究站人员总共约有一万人,冬季研究站人员共100人。

  历史概况:

  挪威人Roald Amundsen是第一个到达南极点的人。

  南极主要生物:

  企鹅,海豹,海狗,磷虾,海星,海参,章鱼,贼鸥,巨海燕,雪燕

  南极的科学考察站:

  目前,世界上共有27个国家在南极建立了150多个科学考察站。中国在南极有两个科学考察站,分别是:长城站和中山站

女性身体非常容易疲劳,是什么原因,应该怎么调节?:   枸杞蒸母鸡

  枸杞20g,母鸡1只,调料适量。将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出,加姜、葱、味精等调料,饮汤食肉。功能是补血,滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩,多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。

  当归煮鸡蛋

  当归9g,鸡蛋2个,红糖50g。当归煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,人红糖调匀,每次月经净后食1~2次。功能是补血调经,尤适用于妇女血虚,月经不调,或身体虚弱等症。

  枸杞银耳羹

  银耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头,枸杞洗后沥水,打蛋取清。沙锅加水,沸后投蛋清、糖撑匀,再沸时入枸杞和银耳,炖片刻。功能是滋补强身。

  清炖乌龟

  用乌龟l~2只,宰杀洗净,去内脏、头、爪、龟甲,龟肉放炖盅内,加清水,隔水炖熟,加油、盐等调味后食。功能是益阴补血,适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。

  民间药膳方

  【原料】冬虫夏草10克,活甲鱼1只,红枣20克,料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。

  【制作】(1)将甲鱼宰杀,去内脏,洗净,剁成4大块,放锅中煮沸捞出,割开四肢,剥去腿油洗净。(2)冬虫夏草洗净;红枣用开水浸泡。(3)甲鱼放汤碗中,上放冬虫夏草、红枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡清汤,上笼隔水蒸2小时,取出,拣去葱、姜即成。

  【服法】佐餐食。

  【功效】滋阳益气,补肾固精,抗疲劳。适用于腰膝酸软、月经不调、遗精、阳痿、早泄、乏力等症。健康人常食,可增强体力、防病延年、消除疲劳。

  多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳。
  饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳

  钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人,总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张,工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时,千万不要忘记补充镁,“补钙不补镁,吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。

  补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物,以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。

  增加富含ω-3脂肪酸的鱼类,如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物,如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。

  维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,是消除疲劳必不可少的营养素,也是中国人最容易缺乏的维生素,适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

  不要喝碳酸饮料,要多喝水(即使不渴),尤其是碱性水,有助于肝脏和肠道的解毒

菊花茶加枸杞,红枣,冰糖的放多少量最合适: 根据自己的口感来;
菊花寒性,喝多了徒增寒凉,对胃口肯定不好。不过春天五行属木,有升发之意,正式肝气旺盛之时。倒是可以喝喝菊花茶生生肝气。。不过量不宜为多。。。
枣的话,可以补血气,可以,但量亦不宜多。。否则多有逆嗝之气。。。
枸杞补肾阴,但喝无妨。。。
冰糖则性甘平,有润肺生经之功效,可以加些。。

枸杞加菊花泡水喝上火吗: 菊花和枸杞是药食两用,但其实平时更经常当做食物来用,所以也没有什么顾忌。 菊花枸杞茶是一款非常经典的搭配了,菊花茶的确可以明目,枸杞子也可以明目,菊花茶可以清热,菊花性寒,而枸杞温热,两者加起来就是很好的搭配。但不会上火。

那种原料一起泡茶会有毒?!:   枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;加上枸杞含有各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,可以促进体内新陈代谢,也能够防止老化。

  枸杞可分三个部分使用:枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」,一般当作药材使用,因此,称得上是物尽其用。长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

  菊花的主要功效,清热降火,消炎镇痛,止咳化痰、清肺明目。适合夏天喝,天气干燥的时候喝,心情烦躁的时候喝,上火的时候喝。
  对于普通成年人,一天的摄入量在20G以内,属于适量,过多不宜。至于冲泡用水的多少不影响身体健康。不过菊花属寒性,胃部不适者不可久服!!

  有子的红枣-保肝

  有子的红枣是肝的救星,保护您的肝。中国的草药书籍《本经》中记载,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。在平时的养生中,善用红枣,对身体的助益很大。

  据中国医药研究所研究报告,红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,常吃大枣也就是药膳材料中的红枣与黑枣,常吃红枣保肝是近日耳语之一。

  大麦茶口感独特,有着淡淡的清香味。大麦茶不含茶碱
  有明目通便降血脂的作用,最大的优点是没有什么副作用
  大麦茶是消食,去腻,剐油的,
  如果胃不好,是不是就不要喝了?

  金银花系常用名贵中药材之一。具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效,70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。金银花的作用除药用外,其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质,降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇,增加冠脉血流量,预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基,增强记忆,延缓衰老;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,润肤祛斑。
  疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;
  凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
  金银花所含绿原酸的生物活性,能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力 。

  以上是你说的几种中药的药性。。

  你说的几种中药都是对人体没有什么副作用的,枸杞和红枣都属温性中药,菊花、大麦和金银花则属偏寒性的中药。几种放在一起泡茶是不会有毒产生的。不过中医说:“是药三分毒”!还是建议同一种药不要长期服用!偶尔服用则对人体是有好处的。。。。不过寒底的人还是少服较好。。。

  希望我的回答对你有帮助。。。。

经常用玫瑰花茶、红枣、西洋参、枸杞一起泡水喝会上火吗???: 不会上火的,西洋参是去火的,枸杞,红枣为滋阴补气的药物,红枣有助于睡眠,枸杞可以补肾,西洋参也是补气血的药物,药性偏平温,一般不会引起上火和失眠!这些都是对身体好的药材,可以经常饮用,肯定是不会上火的。

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